フレンチ・レストラン・キノシタの和牛ローストビーフ弁当

代々木の名店、フレンチ・レストラン・キノシタの和牛ローストビーフ弁当をテイクアウト。

先週、代々木のキノシタの前を通りかかって、テイクアウトを外出自粛期間中はやっていると看板が出ていた。すぐにオードブル、オムライスを食べてみてエラク感激した。テイクアウトで最後に残った和牛ローストビーフはどんなものじゃと、今日注文しておきました。

じゃーん

１５００円するので和牛ローストビーフは別器に入っていた。

たれも別になっている。

たぶんお肉が傷まないように別に保管してあったのだろう。

デザート付きですね、さすがフレンチだ。

大きな器のほうは、オードブルの組み合わせとホボ同じお惣菜です。

それにお弁当なんでご飯が付いているが量は少なめです。

おかずが多いからね。

ご飯大盛りで、おかず少々じゃがっかりでしょ。

ほんのり和牛の周りを火であぶっただけ。

私はビーフはあまり食べなれていない。

東京人なのでブタが多くて、次に鶏肉です。

ビーフはめったに食べないので、こんな外出自粛令が出て、キノシタのお弁当ぐらいじゃないと和牛は口に入り\ません。

じゃーん

良い色でしょ、美味しそう！

私はこんな上質・上品な和牛は食べたことがないくらいです。

昔は若者のスタッフを連れて焼肉屋さんにいき、腹いっぱい食わせたこともあるけど、最近は健康のため焼肉に限らず腹８分目です。

こちらは豚肉のしゃぶしゃぶみたい。

たれがかかっています。

一流料理屋さんなので、肉だったとしても一品一品タレや野菜と合わせています。

お野菜のピクルスはオードブルやオムレツにもついてきました。

どのメニューにも付いてくる総菜をいくつも作って、全体で使っているようです。

どれもこれも美味しいから問題なし！

これもオムレツについてきました。

お野菜の煮物です。

キャッシュも基本的に全部についてきた。

と思ったら、よく見たら、、、キャッシュじゃなくてスペイン風オムレツだった。ジャガイモが入っているのが特徴です。

豚肉のしゃぶしゃぶも初めてかなー。

１５００円でこれだけ満足できるのだから、私にしてはリーズナブルです。

実は外出自粛期間中に、代々木の他のお弁当も買って食べてみたのだが、、、ちょっと差がありすぎです。バイトの兄ちゃんが作った弁当でも７００円ぐらいはします。予約が取れないくらいフレンチのエキスパートのキノシタさんが作ったお弁当でも１０００円～２０００円です。そりゃバイトの兄さんの７００円弁当は、、、問題（塩分強すぎ、なにこれてレベル）があり―なので記事にはできなかった。良ければ記事にするけど、ひどいと思った所は書けませんでした。それを考えたら、代々木１番のフレンチ・レストラン・キノシタをこの値段で食べれるなんて、画期的なことです！

２０２０年５月９日　キノシタのオムライス弁当

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/4b527d2a80759952efe9e38bff5b9930

２０２０年５月６日　キノシタのオードブルをテイクアウト

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/5dd01098a0c743de2b3b6d693f34eda9

お勧めします。

フレンチの名店「キノシタ」のオードブルをテイクアウト

代々木のキノシタ（ＫＩＮＯＳＨＩＴＡ）はフェレンチレストランの名店です。

代々木駅からまっすぐに歩いて１０分ぐらいか、予約が取れないお店としても有名。

一昨日ジョギングで通りかかったら、この自粛中はテイクアウト（要予約）を受け付けていますと看板が出ていた。

さっそくオードブルだけ注文しました。

メインや他のメニューは、私はフレンチに詳しくないので「お弁当」風のオードブル（２０００円）だけ注文です。

翌日のお昼ぐらいに受け取りに行きました。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡのお店に足を踏み入れるのも初めて。

シェフの弟が（金哲彦さんがオリンピック・マラソンの韓国代表）どんな方なのか、店内なのかも知りませんでした。

じゃーん

これが受け取ってきたときのまま、オードブル２０００円です。

けっこう色々まんべんなく入っています。

盛り付けにしても、テイクアウトなのにキレイです。

さっそくお昼ご飯に食べましたが、量があるので半分ぐらいしか食べれなかった。残りは冷蔵庫に入れておき翌日の朝食になった。

オードブルでちゃんとしたコースじゃないけど、どれもこれも手抜きなしの美味しさだった。あたりまえでしょうが！

ではではひとつづつ見ていきましょう。

その日はテイクアウトのまま食べました。

左下から、たぶん和牛のローストビーフ。

 

さらっと火をとうしただけで、肉が柔らかくかみしめるとジュワーっと和牛のお味が、、、。

肉のパテ２種類？にピクルス付き。

辛子風だが辛くなかった。

味付けが繊細と言うか、塩味も何もない感じです。

結局、薄味で材料のお味がビンビン口の中に広がります。

野菜のピクルス。

これとてお野菜のお味を残している。

スペイン料理のパエリヤのような感じです。

トマト味とイカなのかな、右はアボカドと海老です。

上に乗っかっているオレンジ色はサーモンです。

美味しいものを、、、ちょびちょび食べました。

キッシュと鴨肉のハムかな。

右上はズッキーニかなんかだった。

ちょびちょび食べても意外に食べごたえがあって、半分以上残してしまった。

トマト味ベースが多いかな。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡの味付けは極薄で「材料のお味を食べることなり」とわかった。

と言っても、私はフレンチに関しては全くの素人で、人様になんだかんだと言えるくらい知りません。

パンだけは一言ありますがねーーー。

ずいぶん昔になりますが、ソルボンヌ大学の学生寮で食べた、フランスパンとカフェオレのお味には感激しました！フランスパンとカフェオレだけで充分じゃないかと思ったりしたもんです。フランスに滞在していた若い時はちゃんとしたレストランには入れなかった。恐れ多くてひとりでなんて無理でしたね。

ではでは翌日の朝食に残りを食べました。

オードブルが主食になっています。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡのオードブル朝食ですぞ～～～。

大きなお皿に並べたほうが見栄えが良かった。

あと味の良い、塩味がきつくないお料理です。

食べている時に、美味しい美味しいと思って食べていて、家に戻ったらのどが渇いてしょうがない、なんてことは絶対にありません。

安いお食事だと良くあることなんですが、、、ＫＩＮＯＳＨＩＴＡに関しては全くそれがない。当たり前でしょうが。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡは代々木の超名店で、ずっと近くに住んでいながら敷居が高くて見ることさえかなわなかった。

テイクアウトだったら手の届くところになります。

いつかランチにでも行きましょう。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡ（代々木のフレンチレストラン）

東京都渋谷区代々木３－３７－１

http://www.restaurant-kinoshita.com/

食べログでは３.８と高得点です

https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13001058/

新宿と渋谷の夜景を見に行った

代々木公園を夜走っていて、戻ろうと参宮橋もんまで来たら、夜景が見えた。

いったん家に帰宅してカメラと三脚を持って、代々木公園に舞い戻った。

ジャーン

クリックで画像が大きくなります。

ハイアットリージェンシーの三角屋根が目印です。

都庁ははその影になっている。

代々木公園だけじゃ勿体無いので、西新宿に回り込みました。

当然、三脚を立てて３０秒くらい露光しています。

真暗なので小さなヘッドランプを持ち出しました。

代々木公園から原宿駅を見ました。

カメラはニコンＤ５３００、レンズは１８−１０５

三脚はイタリア旅行中に買った安物ですが、あるとないでは大違い。あとで見たら台湾製だった。

千駄ヶ谷町内運動会２０１９

渋谷区千駄ヶ谷地域の運動会に駆り出されました。

ご近所付き合いです。

商売をしていると、いろんなところに顔を出して、お付き合いが必要です。

ゴルフのようなお金がかかる事じゃなかったのが、せめてもの救いかな。

運動会は楽しそうじゃないですか、、、遠い昔に活躍した記憶だけが頼りでしたが、、、。

メンバーが少なくて、ランニング（マラソン）をやっているので引っ張り出されたのです。

でもマラソンと、リレーのような短距離走は違うんだけどなーーー。

まーいいかーーー。

出られそうな種目はラケットレース、玉入れ、くす玉割り、リレー予選、リレー決勝、サイコロゲームぐらい、、、。

玉入れが意外に難しく、１個１個投げちゃまどろっこしくて、５個ぐらいをまとめて投げろという先人からの指示があった。

ところが、私がやるとまとめて投げたボールが全部外れて、何回かやってようやく入るようになった。

ようやく入るようになったと思ったら時間切れ、、、。

まー対抗戦だったので勝ったはいいけど、難しいものだ。

くす玉割りは、くす玉製品にばらつきがあるよーーーと思えるようだった。

バンバン当たるのになんで割れないんだーーー！

おかしいじゃないですかーーー。

と怒っても、レクレーションなんだから、ドンマイドンマイだった。

さてさてリレー予選に出場したが、、、。

小学校のトラックは１周１２０mぐらいしかなくて、曲率半径が小さくて、、、いつも走っている織田フィールドは４００mでしょ、、、。

私にはうまく走れませんーーー状態になった。

手ぐすね引いて活躍しようと思ったが、狭くて狭くて小学生の方が歩幅が狭いので、ちょこまかちょこまか走ること走ること、、、。

「黄金の足」が宝の持ち腐れになってしまった。

こんな・はずじゃ・なかった！

ストレートが２００mほどあれば私の足が活きてくるのにナーーー。

それで、リレー決勝はアンカーを小学生の高学年のヤングに任せて、、、私はきよく退場した。

花はヤングに持たせなきゃ。

勝手の違う土俵勝負みたいだった。

千駄ヶ谷東部町会の助っ人でした。

高島屋みたいな大企業がいるところがあるので、メンバーの数や参加者の年齢に町内格差がありすぎじゃないかーーー。

お弁当は我が町内は普通のコンビニ弁当だったが、お隣は高島屋（総務あたりが出場か？）から直送・豪華弁当だった、、、。

助っ人はどうしても手薄なところから頼まれるのが筋なんで、、、高島屋弁当は無理でしょうなーーー!

ＬＡ ＢＵＯＮＡ ＶＩＴＡ代々木のイタリアンレストラン

ＬＡ　ＢＵＯＮＡ　ＶＩＴＡ　代々木の人気イタリアン。

正装のレストランじゃなく、軽装のトラットリアだそうです。

夜２０時ごろに行きました。

食前酒で乾杯。

ピンクはグレープフルーツ酒、右は白ワイン。

アラカルトで頼みました。

最初は前菜の盛り合わせ２人分。

じゃーん

これが、とんでもなく量があるの～～～。

生ハムからサラミ、サーモン、オリーブ、各種豆料理、ワカサギのマリネ、チーズ、右の白い液体は芋スープ。

パテにウニ、サラダ、、、きりが無いくらいの量だった。

これだけで満腹になって、メインの肉料理が出てきた。

肉とて十分に量がある。

２００ｇ～３００ｇぐらいか？

肉は赤みが大部分で、お肉の味がシッカリと出ていた。

私は霜降り肉にありがたみを感じないので、この肉のように赤身オンリーが好きです。

アメリカで食べたティーボーンステーキのお味が忘れられません。

シカシカと骨を削って良く焼けた肉をそぎ落として食べる。

噛まなきゃ呑み込めないような固い肉です。

私は下でとろけるような霜降り肉は嫌いですねーーー。

パスタも量が多かったので、、、この時点で満腹でギブアップでした。

ズボンのバンドを緩めて、腹をさすってまたチャレンジです。

も～――食べれない！

と言いつつデザートも食べてしまった。

桃のサイコロがロールケーキのようなものにかかっている。

果実のシャーベット。

デザートはこちらのほうが美味かった。

腹いっぱいだったのもあるが、口直しにさっぱりしていた。

１０時半ぐらいまでいました。

美味しくて量があるので、この地域ナンバーワンのイタリアンです。

ラ・ブオナ・ビータ（良い人生を！）

https://www.labuonavita.tokyo/ 

151-0053　東京都渋谷区代々木1-45-4 

03-6276-3212

楢製麺、代々木のラーメン店

代々木というか新宿から中間ぐらいの、代々木ゼミナールタワー近くに新しいラーメン屋さんができた、、、と気が付いていた。

代々木というか新宿から中間ぐらいの、代々木ゼミナールタワー近くに新しいラーメン屋さんができた、、、と気が付いていた。

表のメニューを見て、ラーメンにしては高いお店だし。外から店内を見ると薄暗いし、、、なんだろーこの高ピーな感じは、、、でも地元だし一度は食べなきゃと思っっていた次第。

５月開店から３ヶ月経ち、ようやくチャンスが訪れました。

代ゼミの横というか、ＪＲ病院裏口の前です。

この場所は立地が良いとは言えず、何回もお店が変わるのを見続けていたから、どんな方が経営されているのやら、他人事ですが心配でした。

 

「楢製麺」と書いてあるだけで、⚫️⚫️ラーメンとは書いていない。

でも、お隣のメニュー写真はラーメンだから、、、。

お昼前の開店間際に訪れました。

近いからね。

食べログでも皆さん同じようなビジュアルです。

麺は細麺でウドンか素麺かって感じのストレートに近い麺。

潅水を使っていないので、ラーメンとは一線を期している。

同じ代々木圏内の「うどん慎」と美のあり方が似ているなーと感じていたら、食べログを見たらやはり「うどん槙」の発展系の麺屋さんだった。

まだまだ「楢製麺」は知られていないのでガラガラだったが、「うどん慎」はものすごい行列なので、いずれ知られてきたら行列で有名になるだろう。

 

スープは透明感があって雑味を感じない優れて味わい深い。

鶏ガラのお味がします。

豚骨ギタギタ、背脂ちゃっちゃマシマシ、てんこ盛りこれでもかーという、腹いっぱいで大満足とは違う、、、。

うーーむ、これはなんのお味だろう、お上品な一杯ですね、ずずずずーーーで感じかな。

私は特製塩を頼んだけど、普通塩だとタケノコとネギしかついてこない。

特製だとお肉が３種トッピングされます。

タケノコですが、２０cmはあります。

シナチクじゃなくタケノコの柔らかく煮込んだもの。

どれもこれもが薄口です。

よくぞ、こんなものを日本全国から探し出したものです。

鶏肉「炙り鶏チャシュー」が２切れ。

効能書きは他の方のブログや食べログにいっぱい書いてありますだー。

ロースト豚チャーシュウ１枚。

ハムみたいなビジュアルでした。

いいお味でしたよー。

いわゆる豚チャーシュウで「豚トロチャーシュウ」だそうです。

ラーメン屋さんにある豚バラチャーシュウ（角煮）が２切れ。

３種のチャーシュウとは１３５０円だけのことはあります。

３種とも極めて美味です。

どれもこれも極みみたいな美味しさだ。

いやいや、２０００円でも納得する楢製麺の麺料理です。

潅水を使っていないのでラーメンの麺とは厳密にいえば違う、麺はうどんに近いのだ。

たまごはラーメン屋さんの煮卵じゃなく、半熟卵がポチョンと１個入っていた。

味付けはしているかどうか微妙ですが、煮卵以上に美味しいタマゴです。

具のどれもこれもが、何かを極めたぐらいの美味しさです！

お店の外観は不気味ですが、内装はラーメン屋にしてはおしゃれで、高級和食屋さんか高級居酒屋さんの感じです。

店内はカウンター席が８つだけ。

調理場は衝立で見えません。

前の衝立の先で若者がラーメンを調理している。

レンゲが凝っている、、、。

お箸は一枚板のテーブル下に引き出しがあって、これが目立たなくて最初どこにあるかわからない。

こんなところに箸が入っていた。

見えないようにしている。

テーブルにこんな分厚い一枚板、贅沢ですねーーー。

私は塩胡椒など使わないで食べましたが、、、。

この至極の一杯をたべるのに、そんな暇はありません。

メニューには仰々しく何処産の何々を使って何々なんだぞと、効能書きがちょいうるさめだった。

最初だから、一発かましてやろうということなんだろうが、お客さんがついたら、もっとシンプルな効能書きで良いかも。

書いていなくても、どんなに素晴らしい食材を料理しているか、一口で、一目で、わかりますだーーー。

新宿には高級ラーメン店はいっぱいありますが、十分にトップをきっていることは間違いない。

私は特製塩を食べました。

ユニークなラーメン屋（うどんかも）さんです。

効能書きがすごいけど読まなくてもわかります。

すごいでしょーーー、ＳＮＳで発信したい人にはこの効能書きが必要なのかも？

麺は自家製で、北海道産小麦のゆめちから＆はるよこい、きたほなみを使っていると書いてあったので、帰り際に国産小麦を使っているパンの材料と一緒ですねと、言葉をかけた、、、。

国産小麦がうどんになったり、ラーメンの麺になったり、楢製麺の細麺になったり面白いですね、、、と言ったら、パンじゃないですよと反論されてしまった。材料が同じでうどんにも、ラーメンにもパンにもなるのが面白いと言ったのだが、、、。

国産小麦の「ゆめちから」や「はるよこい」はパン好きには馴染みのある国産小麦なんでしてね、私らパン好きには良く知られた銘柄なのでーーーうどん用だけじゃないのです。

楢製麺、代々木のラーメン屋さんですが、、、。
ラーメン屋さんと呼ぶには抵抗がありますが、ジャンル分けで言ったらこれしかないもの、、、。代々木の「うどん慎」の発展形２店舗目と言ったら、なんとなく想像がつくでしょう。インテリアから調度品から、ラーメンそのものまで、ただのラーメンと言っては語弊がある。楢製麺の麺としか言いようがない。超素晴らしい一杯が食べられます。「うどん慎」はインパウンドやウドン好きには聖地のようになっていますが、その慎の発展形が楢製麺と言うのが一番正確かもしれない。
見て美しく、食べたら１３５０円の麺料理が安く感じられます。それほど、、、楢製麺はすごい！

楢製麺（潅水不使用のラーメン）

東京都渋谷区荻２－２６－２　第二桑野ビル

うどん慎（先発の兄弟店、行列インパウンドで有名）

東京都渋谷区代々木２－２０－１６相馬ビル

どちらも素晴らしいくオンリーワンのお店です。お勧めします 

代々木会館が「天気の子」に出ていた

新海監督の「君の名は」の次作というので、これは見に行かなきゃいけないでしょ。

それに新宿・代々木が出てきて代々木会館が映画の中で重要な地点として描かれている。

主人公の女の子が、晴れ女の能力を授かった、最重要地点（聖地）としてだ！

地元住人としては、これは応援したいでしょ。

今回知ったことなんですが、新開監督が同じ大学の同窓だったとは！

「君の名」はの映像が美しかったが、今回のはどーかな。

「天気の子」のタイトルだけでは、どんなストーリなのか想像がつかなかった。

要するに「晴れ女」物語ということで、反対の「雨ごい巫女」というのは農耕民族ならば、よく知られている。

反対の「晴れ女」は知らなかった。

新たな巫女さんを新開監督は作ったのか？

冒頭のシーンに出てくる中央線・総武線が代々木に入ってくるところ。

正面が神宮・千駄ヶ谷です。

その先に四谷、お茶の水、東京駅がほぼ一直線であります。

よく行く某ビルの屋上で、ほぼ１年前の初冬に撮影していた。

冒頭のシーんから、私の生活圏ばかり登場する、、、と聞いたので見に行かなきゃと言ったわけだった。

新宿大ガード脇の小道なんぞ映像の中に見つけたら、、、うれしくて大笑いですよーーー

あんなマイナーな小道をよくぞ使ってくれた！

抜け道ですから、、、。

嬉しい限り。

新海監督に感謝ですね。

廃ビルとして登場した代々木会館。

１９６９年に建てられたそうですが、私は学生のときや、仕事を始めて暇で時間を持て余しているとき、このビルの一室にあった麻雀荘に通っていました。

あの当時だって、そんなに立派なビルじゃなかったと思っていた。

元々怪しいビルでしたね。

新宿南口の角ビルといい勝負です。

当時、夜の１２時を回ったら麻雀荘も営業をやめなければいけなかったが、１２時になったといって、麻雀客は帰りません。だから表のシャッターを下ろして、中でひっそり麻雀をやっていた。

懐かしいなーーー私が２０代の頃の話です。

このビルの中で最後まで営業していたのが本屋さんだった。

たしか最後までいらしたのは台湾系の本屋さんだった。

馳星周の歌舞伎町の、表向きは正業で裏では裏社会のドンなんて、妄想・想像が広がりますねーーー。

実際は屋上には鳥居や祠はありません。

数十年前に上がったときは、チェーンでふさがれていた。

私の青春が詰まったビルが、今月８月１日に解体が始まった。

「天気の子」影響で見物人や写真を撮る人でいっぱい。

聖地巡礼ですね。

ＪＲ病院は冒頭に出てきました。

絵に描いたような女子高生がいらっしゃいました、、、。

主人公の母さんが入院していて、その日に母さんの病気を祈って、代々木会館の屋上に駆け上がった。ＪＲ病院から代々木会館は３００ｍい離れている。その途中に小田急線の踏切がある。開かずの踏切です。

あーーー映画のことを忘れていました。

新海監督らしく実写から書き起こされた映像がキレイだった。

光がきらめく感じがいい。

ストーリーは中二病という新海監督らしく、淡い恋心、初恋の心、一途な心を、青少年（キレイごと過ぎる）の２人の男女の物語で進んでいく。

前作の「君の名は」でも巫女さんが登場したが、今回も現代的な巫女さんとして登場。

ハッピーエンドに終わていますが、、、いいんじゃないでしょうか。

難しい話がいいわけじゃない。

だけど「天気の子」は意外に社会的な題材を取り上げていると思う。

天候の異変は人類の影響ですし！

ただ、東京水没やだなー、どこかの国が歓喜しそうだからです。

それと、エンドロールに出てくる中国人＆ローマ字の外人の多さ、、、すごいですね。

いい映画です、ぜひご覧を！

２０１５年５月　代々木会館が壊される

http://studioon.cocolog-nifty.com/yoyo/2015/05/post-93fa.html

難聴と補聴器、いつでも元気８月号から

民医連の機関紙「いつでも元気８月号」に難聴と補聴器についての記事があった。

貧しい年金はさておいて、、、補聴器について。

私自身は、耳の聞き取りが若干弱くなったとの意識はありますが、生活に不便が出るほどじゃない。

せいぜい、炊飯器が炊き上がったときに出るピーという音が、部屋３つ離れると聞こえなくなったぐらいです。

だから、弱くなったと言っても、ほんのびっちょだけです。

でも、私と２つ違いの兄じゃは補聴器を買ったそうです。

老化現象は個人差が大きいいから。

「いつでも元気」は健康のこと、時事、記事がバラエティーに富んでいます。

基本は発行が医療機関なので健康に関する記事が多く、しかもわかりやすく書いてあります。

グラフは補聴器の所有率です。

アジアやアフリカと比べちゃ意味がないから、西欧諸国と比べています。

なんで日本が補聴器の所有が少ないかというと、耳がいいからじゃなく、たぶん国からの補助がないからだろうと書いてあった。

でも、もしかして日本人は西洋人に比べて老化が遅い可能性があるかもしれない。

書いてあったのは、国から補助がないからだと断定していましたが、、、どーなんでしょうね。

老化現象のグラフと突き合わせる必要があると思います、、、。

次のページはどんな補聴器があるか、、、です。

それと、補聴器が必要かどうかの、聞こえ具合をチェックするのに、２つの項目で調べます。

ひとつは、音の周波数を変えてどの音が聞きにくいか調べます。

もうひとつが、語音明瞭度検査です。

音は聞こえているけど、言葉として聞き取れているかの検査です。

日本では５０デシベル以上しか聞き取れない方に、補聴器は勧められています。

まーーー私はまだダイジョーブかな。

経験によると、、、女性の方が小さな音に強い。

おんなは地獄耳じゃないかと思えるほどですーーー。

いろいろあるからネーーー。

怖いですよーーー！

補聴器は３万円から２０万円もするんです！

私はもっと安いものだと思っていて、金額を聞いてびっくりした。

小さいし精密機械じゃないでしょ？？？

補聴器に公的補助をと言いますが、、、私は子供の貧困や、教育の不平等、母親の育児、保育所の完備などの方が先決じゃないかと考えます。

老人に、いくらお金をつぎ込んでも、近いうちにお亡くなりになられる。

それで、さほど生産性はないわけで、子供や母親世代を優遇してほしなーーー。

と言ったら、同世代から大反撃を食いそうだ！

ただ、難聴だと社会との関わりが億劫になり、認知症になりやすくなるそうです。

認知症が増えるのは社会の重荷になります。

代々木病院の外郭団体の代々木健康友の会では、高齢者に外に出てもらうために、麻雀クラブを開催しています。その効果はすごいもので、毎週のように５卓（２０人）が埋まるそうです。待ち見学を含めると相当です。爺様だけじゃなく、若いときに麻雀をやったことのない婆様まで来るそうです。わたしゃ麻雀は金輪際やるまいと３０歳の時に決めました。それまでは雀鬼のように、呼ばれたら夜中でも遠くまで駆けつけましたが、、、若い自分にはなんて時間の無駄なことだろう、、、と気がついて牌を置きました。一大決心だった。するとあれほどやっていた麻雀がやりたいとも思わなくなった。タバコと一緒かな。

だけど、麻雀は痴呆予防や、認知症予防、ひきこもり対策に良いというので、代々木健康友の会では麻雀クラブを開催しています。

まーーー私は近づかないようにしていますが、、、。

頭の体操に麻雀はいいけど、麻雀は若者には不健康だと思うけど、、、高齢者には良いことなんて、どっか矛盾している気もします。

長生きは、もっとハイレベルを目標にしてほしい。

代々木健康友の会（代々木病院）

０３－５４１１－９５８９

http://blog.goo.ne.jp/yoyogiken

２０１８年１２月　前立腺肥大

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/a68306133779e1cddf2e79c3034fd7ca

２０１８年１２月　認知症

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/b49b3d6f1feeba3add346cc3949f9ee7

２０１８年１１月　胸痛

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/65282d784aeb0c5757771dd46fb8c5de

２０１８年９月　腰痛

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/9a50911eeebb16c217e6aa3441c812f2

２０１８年７月　脳梗塞

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c1196f2adb860e4f7a712f8510eb0c99

２０１８年２月　嚥下障害

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/2f6fc35c499e1c3e0c36bc0781378c28

２０１７年１２月　骨粗鬆症

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/56603aac6fa6d2e0a86d4d76b2acfedb

２０１７年１２月　病院で血圧測定

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/ad8c728ac45f0a25b951e568f5c07df3

２０１６年６月　歩こう会

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/995e8cb4b141ada4061820e2775b202d

２０１６年６月　ロハス・メディカルから代謝と添加物

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/2c78a0a619efe0e86c7aa10f225a347c

３０１６年５月　８０歳で２０本の歯

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/9fab7dc0d48d637729c3c6cd0d7aed0c

２０１４年５月　頻尿について

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/4d3025a99b8bb32cc38f4ee68b4d07ec 

わぶの牡蠣フライ、代々木

ワブは渋谷区代々木といっても新宿駅の方が５分あまりとはるかに近い。

ワブのカキフライ定食は新宿近辺のサラリーマンには特に名が知られています。

昼時には行列が絶えません。

すぐ近くにあるうどん屋さんの「慎」や、ラーメンの「風雲児」も行列が途切れませんが、客層が違います。

「慎」や「風雲児」は外人さんが半分くらいで、遠来からのお客さんが多い。

それで、スマホ片手に地図を見ながらやってきています。

ワブで行列する人は、近場のサラリーマンが圧倒的に多い。

つまり昼飯や夜飲みに来るお客さんなのだ。

見た目はどうってことないけど、大きさ感が伝わらないからで、実物を見たら仰天します。

先日、代々木駅前のオイスターバーCOVOで、牡蠣フライ定食をランチしたので比べてみたかった。

写真ではこの大きさはわからない、、、ひとつ１５ｃｍぐらいある巨大なカキフライが４つ。

オーダーした時に、「うちのカキフライ食べたことある？ダイジョーブなの？」と聞かれたが「ダイジョーブに決まっている」と返事をしたのが間違いだった。

大きくて、大きくて、食べるのに大きく口を目一杯開けなきゃ口に入らない、、、！

１個食べるのに、こんなに時間がかかるのか、と思わなかった！

オイスターバーのカキフライで一番大きなものの倍の大きさがある。

４個ともだからもしかして、１２００円で牡蠣の量が３倍〜４倍ということか！

とにかく巨大なカキフライだった。

かじると、、、

ワブの巨大カキフライは、牡蠣何個かまとめて１個のフライにしている。

タルタルソースをたっぷりかけて食べる、食べる、食べる、食べる、食べる、食べる、、、減らないじゃないカーーー！

美味しいけど、拷問のようなランチだった！

高齢者には禁物です。

寿命を縮めるランチです。

たぶん年齢制限でもしたらいいんじゃなかーーー。

若いスポーツマンだったら、なんてことなく食べられるかもしれないが、食が細くなった高齢者や後期高齢者には禁物です。

ゆめゆめ、制覇しようとは思わないこと。

そうそう、２人で食べてちょうど良いかもしれないけど、そんなことお店の人は許してくれないだろうなー。

ようやく食べ終わって、外に出たら、まだまだ行列が続いていたもの。

なんでも、牡蠣フライだけじゃな他のメニューもバカウマだと言いますので、次回は腹ペコで他にチャレンジしますだーーー。

１０kmぐらい走って腹を減らしてから行くかなーーー。

いろんな組み合わせができるようで、今回はカキフライのみ、一点突破全面突破で臨んだけど、、、返り討ちにあってやられたよ〜〜〜。

イカフライかアジフライ、カニころと組み合わせてみよう。

ワブの美味しさに外人さんが気がつかないのは、めっけものです。こんなところにまで外人さんに占拠されたら、近隣サラリーマンは怒りますよー。「慎」は確かにビジュアルも美味さも素晴らしいし、和風を極めたところがあります。「風雲児」もこってり系のラーメンは白人、東洋人に限らず大好きですから。ワブのカキフライはある意味でもっと日本の一般食だと思う。カキフライの美味しさを、まだ外人さんたちは気がつかないのだ。カキフライはあまりにも日常食的なのかも。美的にも惹かれないのかな？サラリーマンやOL にはダントツ人気ですがねーーー。

オススメです！

先日のオイスターバーCovo

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/d55cb4cf8e10df77552db18643b012c4

東京都渋谷区代々木２ー１９ー１２

代々木公園の桜は、４月３日でも花見はOK

代々木公園の桜はＮＨＫ側は散りはじめていますが、公園の中央広場や裏側の幼児用サイクリングコースのあたりは、、、まだまだ花びらは残っています！

ここが代々木公園の最奥の幼児用自転車コースです。
さすがに、ここまで花見に来る人は少ない。
知られていない隠れた花見の場所です。

ここも、桜の花びらが散っていますけど、まだまだ見頃ですよー。

昨日購入したアシックス・ＴＲＡＩＮＥＲで初走りです。

中央広場は周囲に桜が植えてあって開放感があり気持ちが良い。
早朝の太陽光は赤みを帯びています。

昼間になれば花見客でいっぱいになるでしょう。
ただ、残念ながら代々木公園はライトアップしていないので、照明を持参じゃないと真っ暗！

今朝の気温は１０℃を下回っていました。
１月に戻った感じでした。

広場の桜と花壇の菜の花とチューリップのコントラストが見事。

菜の花とチューリップがごちゃごちゃに混ざっている。

枝ぶりがいいでしょ。
ザ・サクラ、ていう感じかな。

まだまだ見頃です。
広場の桜はまだ散り始めていない。
広場が一番遅くまで、花見ができます。

ＮＨＫ側はどんちゃん騒ぎの宵の後のゴミが酷かった。

烏の天国です。

今日も夜桜見物が多いことでしょう。

今年の桜は開花してから、急に気温が下がったので長く楽しめます。

参宮橋の乗馬クラブの桜も満開だった。
今日はスマホ片手に９ｋｍのジョギング。