代々木公園の河津桜は

代々木公園の河津桜が満開になりました。

花見客が増えてきました。

これから１週間が本番です。

枝の先はまだつぼみなのでだいジョーブ。

代々木公園には河津桜の木が１０本ぐらい植っています。

伊豆川津の桜に続いて満開になります。

子供ちゃんたちの花見でした。

お犬様の散歩とお犬様のポートレートの撮影会も盛んです。

代々木公園の河津桜はこれから、今週いっぱいがピークでしょう。

今日はメジロを見かけませんでしたが、河津桜にメジロはつきもので可愛らしい。

ICON、南新宿のハンバーガー屋さん

南新宿のハンバーガー屋さんICONのことが、ネットで書かれていた。

南新宿の一画にかわったお店が集結していて、他のカレー屋さんに行ってみたが、ICONには寄らずだった。

今日は、そこにあったICONが近くに移転してきたというので行ってみた。

ICONのハンバーガーはどれもこれも１０００円以上します。

これはICONの名前を課したICONハンバーガーで１５００円以上した。

マカロニチーズが雪崩のようにあふれてきているマッカンバーガー。

アボガドチーズバーガー、リンゴバーガーなどがビジュアルが面白いので人気です。

ホームページの写真がキレイです、ご覧ください。

https://burger.tokyo/

ベースのハンバーグはミンチ肉じゃなく、自家製で牛肉ブロックを細かく切り落としている肉を使っている。

それで値段が高くなり、味の決め手になっている。

こだわりの胡椒とチーズが良く合います。

ベーコンがスモークの良いお味を追加しています。

お店がある場所は、大通りからひとつ入った所で、前は魚屋さんが入っていた。

その前は倉庫のようになっていた。

私の日常の通り道にできた。

メニューは

どれもこれも１０００円はします。

人気メニューはこちら。

左はリンゴバーガー１８００円。（ハムを並べたかと思ったがハムじゃ普通だ）

右がマカロニチーズバーガー１６５０円。（マカロニの山が崩壊しています）

ビジュアルが超ユニークで、しかも美味しい。

代々木界隈はスノップな人達が住んでいる街なので値段はどうでもよい。

高くたって気にしないのだ。

左がICONバーガーで、右がペパーづくしバーガー。

たしか東南アジアのペパーを豊富に使っている。

なぜかおもちゃが飾ってある。

バーガーのおもちゃですねーーー。

151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目４１−４

代々木駅を出てまっすぐ行くと下り坂になり、スーパーのマルマンの脇を入ってすぐ。徒歩５～６分でしょう。

コロナで認知症が１.４５倍に、いつでも元気７月号から

いつでも元気７月号、民医連の機関紙です。

その中の記事で、コロナで高齢者が社会的に孤立して認知症やうつを発症しやすくなってると書いてあった。

地域活動で知った民医連の機関紙です。

渋谷区の区民ボランティアに登録していたら、知的障害をもち視覚障碍者の付き添いをするようになった。

それから、ご近所の民医連の病院を知りお手伝いするようになった。

「いつでも元気」は健常者には縁遠い紙面ですが、長く生きた私には参考になる話がいっぱい掲載されています。

用心しすぎても、しすぎることはない。

外出が減る：仲間の中にはこの１年間東京を出なかった人がいます。自粛をきちっと守ったんでしょう。私はチャンスとばかりに出歩いていた。観光地にお金を落とすんだって息巻いて飛び歩いていましたから、、、。むろん注意は万全に、しかし疲弊した観光地をできるだけ回っていた。

ストレスを感じる：重苦しい１年でしたもの、ストレスを感じないわけがない。

物忘れが増えた：これは自覚がないけど、そういえば言い間違えや勘違いが多くなったかもしれない。でも、これは歳のせいかと思っていた。

仕事をリタイヤしたら人と会う機会が減りますから、地域や職域、趣味のサークルなどで活動するのがよろしい。マンションの管理組合でも良し、地域の見守り部隊でも良し、考えれば色々あります。

私が属している代々木健康友の会では、いままで麻雀サークルがあって大人気だったが、このコロナウイルスのせいで４人で卓を囲むなんてことは、、、最大限に禁止されてしまった。

それで私が主催している、「歩きカメラ」部が、こんなコロナの時には外に出るきっかけになると、人気クラブになっています。いい加減な所も良いのかな。シリアスな創作活動だったらひとりでやるでしょう。歩くのが目的、街や自然を見て歩くのが目的、知らない土地でうまそうなお店を発見するのが目的、には歩きカメラ部がちょうど良い。

出歩かないと、１カ月家族以外の人と会わないと、この数字の1.45倍に認知症が増えるそうです。

代々木のきかわだクリニックでＰＣＲ検査を受けてきました

具合が悪くて、熱が出たのでコロナが心配でＰＣＲ検査を受けてきました。

〇〇日　午後に薄着で自転車で出かけ用事を済ませた。

　　　　肌寒くてゾクゾク（悪寒）がした。

　　　　夜は帰宅途中でレストランで夕食。

　　　　９：３０帰宅

〇✖日　早朝より小平に行き、ハードな野良仕事をした。

　　　　寒いと問題なので厚着していったが、ウエアーの中で汗をかいた。

　　　　昼食を小平の吉藤で済ませた。

　　　　戻るなり体全体がだるかったので１時間ばかり寝てから早期帰宅

✖✖日　翌朝起きるなり体温が３７．９℃になっていた。

　　　　仕事は休むことにした。

　　　　コロナの初期症状が３７．５℃と聞いていたので心配になった。

　　　　休んでいたが良くなりそうな気配がなかった。

　　　　保健所に電話。発熱外来病院（クリニック）を３ヵ所紹介してくれた。

　　　　その日は遅かったので翌朝行くことにした。

▽◇日　翌朝、紹介された「きかわだクリニック」に予約して行った。

　　　　発熱しているので予約はマストです。

　　　　診察・検査していただき、ＰＣＲ検査の結果は１時間後に電話連絡だ。

　　　　陰性でコロナの疑いはなくなり、風邪でしょうということになった。

発熱外来はどこの病院でも嫌がっていて、大手ではなく街のクリニックが受け持っているようだ。検査は鼻腔の中に綿棒を入れるだけです。

検査は保険適用だったようで２１１０円だった。これが無症状の自主検査だと１００００円ぐらいに跳ね上がる。

きかわだクリニック

東京都渋谷区代々木１－４３－７　ＳＫビル１階

０３－３３７９－２００２

院内トリアージは私が発熱しているかを見たのだろう。発熱していなかったら無症状検査になり高額になった。血中酸素は人差指で簡単に測れました。私は９７％だったような。血中酸素濃度は９６％～９９％ぐらいだそうです。

さてさて日本のコロナウイルス対策はどこもかしこも狂っている！

無作為に全員にＰＣＲ検査をしなきゃーーー。

中国のように国民全員にＰＣＲ検査をするほうが、経済損失がはるかに少ないと思う。

会社単位、学校単位、地域単位でしらみつぶしにＰＣＲ検査をするのが良いと思うのだが。

たぶん、それくらいの単位で検査すれば、ＰＣＲ 検査自体のコストが何百分の一になるだろう。陽性者を見つけ出せばいいだけの話。発症者と陽性だけどコロナ保持者を隔離すれば事は簡単。そもそも、アジア人は死亡者が少ないから、何も考えずに国民全員のＰＣＲ検査をさっさとやり、陽性者だけを隔離すればいいので、コロナにかかっていない、もしくは陰性者を含めた９９％の国民を（反対に隔離）しているのが間違っている。

なぜ、やらないのか、国が政策決定機関が狂っているとしか言えない。いわば壊れた国の機関（エンジン・車体）でしょう。

安心して、集会ができて飲み食いができて旅行ができ経済的なマイナスが少く、そればかりかはるかに速く収束しただろう。

アジアでコロナをうまく抑えた国家が、臨戦国家なのが象徴的です。こんな時に民主主義国家はまとまらないから脆弱だ。

オリンピックはその次の問題だよ。変な色気があったから日本の中枢の政治家・国の役所ら

は判断・方向を間違えた。

おそらく、ここでオリンピックを止めれない理由に、腹黒いもうけ話が、日本のリーダー達にあるのだろう。

ごちとん 代々木の豚汁屋さん

ごちとんは近くで評判の「野菜を食べるカレーＣＡＭＰ」の姉妹店です。

ＣＡＭＰは数年前にできて若い女性に大人気になり、渋谷、新橋にも店舗が出来たそうです。

こちらの「野菜を食べる・ごちそうトン汁」は「お野菜を食べる」その第二弾です。

略して「ごちとん」だそうです。

代々木駅前のこの辺りはお店の入れ替わりが早い。

家賃が高いのだろう。

以前はここが何屋さんだったかも忘れました。

ごく一般的なトン汁と納豆＆ご飯セットです。

相棒は豚汁にスペアーリブを付けました。

納豆とご飯＆生卵（無料）です。

「ごちとん」の豚汁の特徴は大根や人参、豆腐のブロックが大きいこと。

肉と大根、人参の下にどーんと豆腐が隠れていました。

大きく切ることで「お野菜を食べている」と実感させているのかな。

お味は特に特徴はない。

トン汁そのものです。

トン汁の豚肉も汁の中に泳いでいるのではなく、丼の上に盛り付けてあった。

見栄えがいいと言うことかな。

トン汁スペアーリブは豚コマの代わりにスペアーリブが盛り付けてあります。

あとは一緒のようです。

町の食堂で食べるトン汁に比べると、お肉の量は多いけど料金が倍くらいでしょう。

それで、ちょっと高めな感じがします。

町の食堂だったら、トン汁定食は５００円以下で食べれて、、、どこでもお味はだいたい一緒です。

当たり外れが少ないメニューですから。

テイクアウトもできるようだ。

この窓でテイクアウトを受け付けている。

ごちとん

東京都渋谷区代々木１−３３−２

お尻のなやみ、いつでも元気より

民医連の機関紙「いつでも元気2020年１０月号」より「お尻のなやみ」について。

びろうな話なんで、お尻のことはあまり見かけないでしょ。

稲次直樹先生

お尻の病気には痔以外にもさまざまな病気があります。肛門部のガンや腸炎に合併する肛門の病気、肛門周辺の皮膚の病気や性病など、極めて多彩な病気が発生します。

お尻に異常を感じたら、すぐに受診してください。

①血栓性外痔核

②内痔核

③慢性裂肛

④肛門周囲膿瘍

⑤痔瘻

⑥直腸脱

⑦肛門皮垂

私ぐらいの歳になると病気自慢のオンパレードになって、やはりガンが多いし種類もさまざまです。

大腸ガンが多いし直腸ガンも多い。

大体は早期発見で削除ですむけど、肛門を付け直すこともある。

基本は考えられる通りのことばかりですね。

食べ物に気をつけることと、清潔に保つだけでしょう。

それで病気にかかったら運命なのかな〜〜〜。

２０２０年１０月　お尻の悩み

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/79f1ce31c4bf0cc504c166b8ea5f805d

２０１９年１２月　冬場の下痢

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/9e6fd274d6fb659435467859644e5b6c

２０１９年１１月　長引く咳

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/99ca46f4b47a4c66324d14a728872c4d

２０１８年１２月　前立腺肥大

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/a68306133779e1cddf2e79c3034fd7ca

２０１８年１２月　認知症

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/b49b3d6f1feeba3add346cc3949f9ee7

２０１８年１１月　胸痛

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/65282d784aeb0c5757771dd46fb8c5de

２０１８年９月　腰痛

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/9a50911eeebb16c217e6aa3441c812f2

２０１８年７月　脳梗塞

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c1196f2adb860e4f7a712f8510eb0c99

２０１８年２月　嚥下障害

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/2f6fc35c499e1c3e0c36bc0781378c28

２０１７年１２月　骨粗鬆症

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/56603aac6fa6d2e0a86d4d76b2acfedb

２０１７年１２月　病院で血圧測定

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/ad8c728ac45f0a25b951e568f5c07df3

２０１６年６月　歩こう会

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/995e8cb4b141ada4061820e2775b202d

２０１６年６月　ロハス・メディカルから代謝と添加物

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/2c78a0a619efe0e86c7aa10f225a347c

３０１６年５月　８０歳で２０本の歯

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/9fab7dc0d48d637729c3c6cd0d7aed0c

２０１４年５月　頻尿について

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/4d3025a99b8bb32cc38f4ee68b4d07ec 

KAOIRO、体温測定器

新型の非接触で体温測定できる機械が導入された。

非接触タイプでは、今までは人が手に持ってガンのようにおでこに向けて測定していた。

ところが、コロナウイルスのおかげで、素早く多くの人を測定しなきゃ、通行が妨げられることになる。

ベンチャー企業が造ったＩＴ測定器は、機械の前に人が立つと自動的に体温測定してくれます。

それに、いちどに２０人ぐらいを測定できる機械も開発されている。

じゃーん

病院の入り口では、1か月前では職員が立っていて、ひとりひとりを測定していた。

今ではこの機械で２０人自動的に判別して、ひとりひとりの体温測定をしています。

体温が高かったら、いろんな仕方で合図を出せます。

 

カメラ本体と解析機。

下にモニターがあって所定の位置を指示してくれます。

こちらは、コンパクトタイプで裏口などに置かれています。

これは何十人もいっぺんに測れなくて、ひとりひとり測定します。

なにか災害があると機器が進歩していきます。

戦争が一番文明機器の進歩を促進することは知られている。

コロナウイルスも人類とウイルスの戦争なんですね。

千駄ヶ谷の代々木病院にありました。

小田急線の参宮橋、代々木八幡の改札が変わった

参宮橋駅に東口ができた。

代々木八幡駅は改札はひとつですが、南北通路が２回にできて便利になった。

スイカ専用でエレベーターも設置されている。

青少年センターに行くにはこちらから出ると早い。

参宮橋の街は相変わらずこじんまりしています。

代々木八幡駅は駅ビルみたいに様変わりしました。

今までは南側にしか出れませんでしたが、改札口が２階の南北通路に出るようになったので、南北にも山手通りにも直接出れるようになった。

よよ八万駅のホームも相当長くなって、踏切から踏切までに伸びたので１０両編成以上の長さがあるのではないか。

こちらは新宿寄りの踏切です。

ここまで電車が来るとなると１２両編成か？

こちらは代々木八幡の北口です。

のんびり工事をやっています。

きっとオリンピックまでに工事完了の予定だったが、延期になったので急がなくなった。

色々代々木八幡は変わりつつあります。

面白いお店も集中しているので、代々木上原よりも面白そうです。

フレンチ・レストラン・キノシタの和牛ローストビーフ弁当

代々木の名店、フレンチ・レストラン・キノシタの和牛ローストビーフ弁当をテイクアウト。

先週、代々木のキノシタの前を通りかかって、テイクアウトを外出自粛期間中はやっていると看板が出ていた。すぐにオードブル、オムライスを食べてみてエラク感激した。テイクアウトで最後に残った和牛ローストビーフはどんなものじゃと、今日注文しておきました。

じゃーん

１５００円するので和牛ローストビーフは別器に入っていた。

たれも別になっている。

たぶんお肉が傷まないように別に保管してあったのだろう。

デザート付きですね、さすがフレンチだ。

大きな器のほうは、オードブルの組み合わせとホボ同じお惣菜です。

それにお弁当なんでご飯が付いているが量は少なめです。

おかずが多いからね。

ご飯大盛りで、おかず少々じゃがっかりでしょ。

ほんのり和牛の周りを火であぶっただけ。

私はビーフはあまり食べなれていない。

東京人なのでブタが多くて、次に鶏肉です。

ビーフはめったに食べないので、こんな外出自粛令が出て、キノシタのお弁当ぐらいじゃないと和牛は口に入り\ません。

じゃーん

良い色でしょ、美味しそう！

私はこんな上質・上品な和牛は食べたことがないくらいです。

昔は若者のスタッフを連れて焼肉屋さんにいき、腹いっぱい食わせたこともあるけど、最近は健康のため焼肉に限らず腹８分目です。

こちらは豚肉のしゃぶしゃぶみたい。

たれがかかっています。

一流料理屋さんなので、肉だったとしても一品一品タレや野菜と合わせています。

お野菜のピクルスはオードブルやオムレツにもついてきました。

どのメニューにも付いてくる総菜をいくつも作って、全体で使っているようです。

どれもこれも美味しいから問題なし！

これもオムレツについてきました。

お野菜の煮物です。

キャッシュも基本的に全部についてきた。

と思ったら、よく見たら、、、キャッシュじゃなくてスペイン風オムレツだった。ジャガイモが入っているのが特徴です。

豚肉のしゃぶしゃぶも初めてかなー。

１５００円でこれだけ満足できるのだから、私にしてはリーズナブルです。

実は外出自粛期間中に、代々木の他のお弁当も買って食べてみたのだが、、、ちょっと差がありすぎです。バイトの兄ちゃんが作った弁当でも７００円ぐらいはします。予約が取れないくらいフレンチのエキスパートのキノシタさんが作ったお弁当でも１０００円～２０００円です。そりゃバイトの兄さんの７００円弁当は、、、問題（塩分強すぎ、なにこれてレベル）があり―なので記事にはできなかった。良ければ記事にするけど、ひどいと思った所は書けませんでした。それを考えたら、代々木１番のフレンチ・レストラン・キノシタをこの値段で食べれるなんて、画期的なことです！

２０２０年５月９日　キノシタのオムライス弁当

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/4b527d2a80759952efe9e38bff5b9930

２０２０年５月６日　キノシタのオードブルをテイクアウト

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/5dd01098a0c743de2b3b6d693f34eda9

お勧めします。

フレンチの名店「キノシタ」のオードブルをテイクアウト

代々木のキノシタ（ＫＩＮＯＳＨＩＴＡ）はフェレンチレストランの名店です。

代々木駅からまっすぐに歩いて１０分ぐらいか、予約が取れないお店としても有名。

一昨日ジョギングで通りかかったら、この自粛中はテイクアウト（要予約）を受け付けていますと看板が出ていた。

さっそくオードブルだけ注文しました。

メインや他のメニューは、私はフレンチに詳しくないので「お弁当」風のオードブル（２０００円）だけ注文です。

翌日のお昼ぐらいに受け取りに行きました。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡのお店に足を踏み入れるのも初めて。

シェフの弟が（金哲彦さんがオリンピック・マラソンの韓国代表）どんな方なのか、店内なのかも知りませんでした。

じゃーん

これが受け取ってきたときのまま、オードブル２０００円です。

けっこう色々まんべんなく入っています。

盛り付けにしても、テイクアウトなのにキレイです。

さっそくお昼ご飯に食べましたが、量があるので半分ぐらいしか食べれなかった。残りは冷蔵庫に入れておき翌日の朝食になった。

オードブルでちゃんとしたコースじゃないけど、どれもこれも手抜きなしの美味しさだった。あたりまえでしょうが！

ではではひとつづつ見ていきましょう。

その日はテイクアウトのまま食べました。

左下から、たぶん和牛のローストビーフ。

 

さらっと火をとうしただけで、肉が柔らかくかみしめるとジュワーっと和牛のお味が、、、。

肉のパテ２種類？にピクルス付き。

辛子風だが辛くなかった。

味付けが繊細と言うか、塩味も何もない感じです。

結局、薄味で材料のお味がビンビン口の中に広がります。

野菜のピクルス。

これとてお野菜のお味を残している。

スペイン料理のパエリヤのような感じです。

トマト味とイカなのかな、右はアボカドと海老です。

上に乗っかっているオレンジ色はサーモンです。

美味しいものを、、、ちょびちょび食べました。

キッシュと鴨肉のハムかな。

右上はズッキーニかなんかだった。

ちょびちょび食べても意外に食べごたえがあって、半分以上残してしまった。

トマト味ベースが多いかな。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡの味付けは極薄で「材料のお味を食べることなり」とわかった。

と言っても、私はフレンチに関しては全くの素人で、人様になんだかんだと言えるくらい知りません。

パンだけは一言ありますがねーーー。

ずいぶん昔になりますが、ソルボンヌ大学の学生寮で食べた、フランスパンとカフェオレのお味には感激しました！フランスパンとカフェオレだけで充分じゃないかと思ったりしたもんです。フランスに滞在していた若い時はちゃんとしたレストランには入れなかった。恐れ多くてひとりでなんて無理でしたね。

ではでは翌日の朝食に残りを食べました。

オードブルが主食になっています。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡのオードブル朝食ですぞ～～～。

大きなお皿に並べたほうが見栄えが良かった。

あと味の良い、塩味がきつくないお料理です。

食べている時に、美味しい美味しいと思って食べていて、家に戻ったらのどが渇いてしょうがない、なんてことは絶対にありません。

安いお食事だと良くあることなんですが、、、ＫＩＮＯＳＨＩＴＡに関しては全くそれがない。当たり前でしょうが。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡは代々木の超名店で、ずっと近くに住んでいながら敷居が高くて見ることさえかなわなかった。

テイクアウトだったら手の届くところになります。

いつかランチにでも行きましょう。

ＫＩＮＯＳＨＩＴＡ（代々木のフレンチレストラン）

東京都渋谷区代々木３－３７－１

http://www.restaurant-kinoshita.com/

食べログでは３.８と高得点です

https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13001058/